Nga Lorena Stroka Cigaret dhe alkooli janë më të rrezikshme akoma dhe se ekstaza, LSD dhe kanabisi. Të paktën këtë pohon shkencëtari i mirënjohur britanik, David Nat, pedagog ne "Imperial College", Londër. Shkencëtari i shquar kërkoi që të krijohej një sistem i ri klasifikimi për substancat narkotike, me qëllim që publiku i gjerë të kuptonte dhe krahasonte në mënyrë korrekte rrezikun që vjen nga substancat ...

Nga Lorena Stroka Raftet e librarive janë të përmbushura me botime të ndryshme, herë të vlefshme artistikisht, e herë të punuara bukur dizajnisht. Faktikisht, askush nuk mund ta mohoje se një kopertinë e bukur të tërheq, është ajo çka të shtyn ta shfletosh librin ëmbëlsisht, në qoftë se qëllon në përmbajtje analoge, atëhere ke fituar Lotto. Në të kundërt, rrudh buzët dhe e rivendos atje ku e gjen. Në rastin ...

Nga Lorena Stroka Një hap më pranë transplantit të uterusit (mitrës)ndodhen shkencëtarët në Britaninë e Madhe, pasi më parë arritën të transplantojnë mitra tek lepujt, të cilët qëndruan në jetë për plot 10 muaj pa kundërshtuar organin e huaj. Hulumtimi është kryer nga Royal Veterinary College (Kolegji Veterinar Mbretëror) në Londër.Transplantin e uterusit e anonçoi në konferencën e mjekësisë riprodhuese të ...

                          Nga Lorena Stroka Tiganisja nuk është mënyra më e shëndetshme e gatimit. Tiganisja e ushqimit shkatërron një pjesë të madhe të antioksidantëve dhe vitaminave në krahasim me zierjen, por edhe rrit numrin e kalorive. Tiganisja  është ndoshta mënyra më e keqe e gatimit, gjithësesi nuk duhet përjashtuar krejtësisht nga ushqyerja jonë. Vajrat që përdoren kryesisht për tiganisje janë, va ...

Nga Lorena Stroka Si do që ta bëjmë kafja mbetet një kënaqësi e jetës sonë të përditshme. Personalisht, fatmirësisht apo fatkqësisht (këtë vërtet s'e di) ndihem e “varur” nga kafja, më pëlqen shumë dhe nuk mundem pa të. Zakonisht e preferoj  kur e përgatit dikush tjetër... Cilat janë vetëtë e dobishme të saj për shëndetin tonë? Vetitë e kafesë, qoftë pozitive apo negative rrjedhojnë nga përmbajtja e kafeinë ...

Nga Lorena Stroka Panxhari nuk është i dobishëm dhe i veçantë vetëm për shkak të ngjyrës së vet, por më shumë për karbohidratet, fosforin, hekurin, jodin, squfurin, kalciumin, vitaminën B dhe mineralet që ai përmban. Sipas mjekësisë popullore, lëngu i panxharit është shumë i dobishëm për uljen e tensionit të lartë të gjakut, për zemrën, arteriosklerozën, pastrimin e veshkave, uljen e temperaturës nga gripi, ...

Nga Lorena Stroka Në kohën që jetojmë, e cila më të shumtën e herëve mbizotërohet nga ritmet e shpejta të jetës dhe ankthet e përditshme, është shumë e lehtë që të largohemi nga ushqyerja e shëndetshme dhe programi ynë i rregulltë. Yndyrnat janë një burim i nevojshëm energjie për zhvillimin fizik dhe mendor. Nuk duhet të harrojmë se konsumi i tepruar, drejton në akumulimin (grumbullimin) e yndyrnave në pjes ...

                                  Nga Lorena Stroka Përgjegjëse për rritjen e tensionit të gjakut është fruktoza, sipas një studimi të paraqitur në Konferencën Kërkimore për Hipertensionin e Kompanisë Amerikane të Kardiologjisë. Shkencëtarët shpjeguan se shurupi i misrit me përmbajtje të lartë fruktoze është fajësuar  për epideminë e obezitetit dhe diabetit, ndërkohë që përfshihet në shumë pije të buta dhe ...

Nga Lorena Stroka Ka disa gjëra në jetë të cilat nuk i mendon, po ashtu edhe shume detaje që as që i përfytyron dot! Janë të qarta dhe ndodhin çdo ditë rreth nesh, prandaj dhe i quajmë të natyrshme. Një listë e gjatë që qarkullon nëpër disa faqe amerikane na kujton disa gjëra që ndoshta askush prej nesh nuk i di: Nuk mund të marrim dot frymë me hundë dhe gojë në të njëjtën kohë. Midis Iranit dhe Pakistanit ...

Nga Lorena Stroka Tashmë leximi i rregullt i shtypit të huaj të përditshëm më është bërë një zakon i pandashëm. Shtypin shqiptar e kam lexuar shumë rrallë, dhe vazhdoj të kem po të njëjtin qëndrim shperfilles sa ndaj gazetave, po aq edhe ndaj televizionit shqiptar, pasi edhe kur rastiste të lexoja ndonjë artikull apo ndiqja ndonjë program televiziv (të paktën në kohën kur jetoja në Shqipëri), ajo çka vëreja ...