© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Kripa, dielli, pluhuri, produktet e stilimit por dhe mungesa e vitaminave mund të dobësojnë cilësinë e flokëve tuaj, duke i bërë ato më të thata dhe pa shkëlqim. Mos harroni të kujdeseni për to rregullisht, mënyra ka sa të doni, mjafton të mos përtoni. Ja një maskë që e përdor shumë shpesh edhe unë vetë, sidomos gjatë mujave të verës. Përbërësit 1 vezë 3-4 lugë gjel ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ç’bëhet kështu? Si ka mundësi që s’paskam postuar asgjë për shumë kohë?! Si duket periudha e gjatë e izolimit pati një ndikim jashtëzakonisht negativ në jetët tona. Personalisht e përjetova shumë keq, si kurrë më parë ndalova të ëndërroja, të bëja plane afatgjate! Ndjeva frikë për prindërit, veten, familjen, të ardhmen e fëmijëve. Mos mendoni se tani jam çliruar plo ...

Nga Lorena Stroka Një studim i ri zbulon se praktikisht është e mundur që një grua të përdhunojë një burrë. 18% e pjesëmarrësve pohuan se gratë kishin përdorur dhunë për të abuzuar me ta. Hulumtimi i ri përmbys të dhënat e mëparshme mbi raportet me dëshirë, ngacmimet seksuale dhe gjininë. Studimi i botuar në revistën 'Psychology of Men and Masculinity" tregoi se 43% e meshkujve (studentë të shkollës së mesm ...

© Lorena Stroka Mënyra sesi do të plakemi do të varet më së shumti nga mënyra sesi jetojmë",  pati thënë dikur Aristoteli. Kalimin e kohës ndoshta nuk e ndalojmë dot, por shenjat që ajo lë te ne, po, mund t'i kontrollojmë. Regjimi ushqimor, ushtrimet fizike, kujdesi i përditshëm, seksi dhe të menduarit pozitiv, janë vetëm disa prej faktorëve që çojnë në ngadalësimin e plakjes... Komponenti i parë i anti-pla ...

Nga Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Për shumicën e grave lyerja e thonjve është pjesë e rëndësishme e përkujdesjes së tyre. Por, a e dini se manikyri përmban disa përbërës kimikë që janë toksikë dhe mund të shkaktojnë dëme në trup, jo vetëm sipërfaqësisht, por edhe brendësisht? Pra, nëse doni të mësoni se si ndikojnë manikyrët në trupin tuaj, gjithçka që duhet të bëni është të vazhdoni të lexoni kët ...

Nga Lorena Stroka Faktorët të cilët mund të çojnë në rënien e flokëve dhe thyerjen e thonjve janë të shumtë. Gjithsesi, një ndër më të njohurit është mungesa e biotinës. Biotina (ose vitamina B7) e ndihmon trupin që të shndërrojë ushqimin në energji, pa të cilën nuk do të mundeshim të bënin asgjë! Përdorim afatgjatë i antibiotikëve dhe disa ilaçeve të caktuara antiepileptike përbën gjithashtu një faktor rre ...

Nga Lorena Stroka Vitamina D është një përbërës ushqyes tepër i rëndësishëm për funksionin e mirë të organizmit të njeriut. Furnizimi i nënës me vitaminë D natyrshëm kalon te embrioni në bark duke ndihmuar kështu në rregullimin e proceseve të nevojshme, përfshirë këtu dhe zhvillimin e trurit. Një studim i botuar në “The Journal of Nutrition” zbuloi se vlerat e larta të vitaminës D gjatë shtatzënisë ndërlidh ...

Nga Lorena Stroka Diferenca e madhe në moshë midis një burri dhe një gruaje nuk ka qenë kurrë një temë tabu, edhe nëse vitet që i ndanin ishin më shumë se një apo dy dekada. Në sytë e të tjerëve, lidhjet e këtij lloji mund të kenë qenë të çuditshme, të dyshimta përsa i përket vërtetësisë së ndjenjave kryesisht nga ana e grave, por asnjëherë nuk janë parë si të ndaluara. Sidoqoftë, sipas një studimi të kohëv ...

Nga Lorena Stroka   Çdo person i përket një prej tetë grupeve të gjakut. Këto grupe janë nënkategori të katër grupeve kryesore të sistemit ABO - A, B, AB ose O. Sistemi Rh i ndan më tej këto katër grupe në Rh pozitiv (+) ose Rh negativ (-), duke krijuar tetë grupe gjaku: O-, O +, B-, B +, A-, A +, AB- ose AB +. Grupi më i zakonshëm i gjakut është O + dhe më i rrallë është AB-. Jo të gjitha grupet e gja ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Shëtitjet në diell janë të mrekullueshme, por kur ke problem me djersitjen e tepërt, ose mundohesh t’i shmangësh, ose thjesht mëson t’i përshtatesh gjendjes. Unë do t’ju rekomandoja një zgjidhje tjetër, në vend që të ndiheni në siklet sa herë ju afrohet dikush, më mirë mundohuni të zbatoni disa këshilla të thjeshta, të cilat jo vetëm do t’ju eliminojnë ndjesinë e si ...