Nga Lorena Stroka Shtypja e lartë e gjakut (hipertensioni) është faktori numër një për sulmet në tru dhe zemër. Faktorët kryesorë që vënë në rrezik jetën e një personi, kanë të bëjnë kryesisht me mënyrën e jetesës së tij. Pavarësisht se faktorët gjenetikë mund ta bëjnë një person më të prirur ndaj sëmundjeve kardiovaskulare, shumica e goditjeve në tru dhe sulmeve në zemër mund të parandalohen përmes ushqyer ...

Shqipëroi: Lorena Stroka, Roehampton University, UK L. Fourouklas Kur gjendesha pranë teje e masja jetën me minuta... Doja të mësoja sa minuta, sa orë, sa ditë të lumtura jetova. Nuk ishin shumë! Dhe tani, ndërsa të flas për të gjitha këto, po e hedh jetën time në këmbët e tua... Falmë... se një zemër e lënduar jam dhe unë... Si të mos lëndohem kur të dua kaq shumë? Dua mjerimin e tanishëm dhe atë pakëz lum ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! A ka ndonjë njeri që nuk do donte të kishte dhëmbë të bardhë e të shëndetshëm? Nuk besoj! Të gjithëve, pa përjashtim, do të na pëlqente të gjenim një mënyrë eksprese për përmbushjen e dëshirës sonë. Shpesh, pamundësia financiare na detyron të shtyjmë takimin tonë vjetor me dentistin... Në këtë mënyrë, i bie që kur shkojmë tek mjeku ose të na kenë rënë, ose t'i kemi ...