Nga Lorena Stroka Çfarë është më e dobishme për orgnizmin tuaj konsumi i një portokalli apo marrja e një tablete vitaminë C? Përgjigjia vjen direkt nga goja e profesorit të Dietologjisë dhe Ushqyerjes, Dr. Tori Parkerit dhe ekipit të tij hulumtues. Sipas studimit të tyre të botuar në "Journal of Food Science": përzierja unike e antioksidantëve që përmban portokalli ka veprim më të efektshëm se sa thjesht ma ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Logjika të çon nga A te B, ndërsa ndjenja të shpije kudo. Pas së vërtetës nuk ka asgjë më të bukur se sa imagjinata. Njerëzit kur nuk ndryshojnë dot gjërat, mundohen të ndryshojnë fjalët. E dini se cili është gabimi më universal i logjikës? Është bindja se gjërat mund të qëndrojnë të njëjta nëse nuk bën asgjë. Ç'nuk fillon sot, nuk mbaron kurrë nesër./alb ...

Nga Lorena Stroka Gungat e lëkurës zakonisht shfaqen në qafë, shpinë, gjoks, sqetulla dhe duar. Thelbësisht, bëhet fjalë për disa masa yndyrore, të cilat megjithëse nuk përbëjnë rrezik serioz për shëndetin, mirë është që të hiqen prej trupit. Deri më sot, specialistët ende nuk kanë arritur të zbulojnë të gjitha shkaqet që përgjegjësohen për shfaqen e këtyre gungave, gjithsesi besojnë se faktori gjenetik ësh ...

Nga Lorena Stroka Përmes labirinteve të ndërlikuara të mitologjisë së lashtë Greke, jo rrallë herë ndeshemi me krijesa enigmatike, të cilat duke qenë se nuk përputhen me estetikën standarde të Grekëve të vjetër, lindin një mori pyetjesh e dyshimesh në lidhje me origjinën e tyre. Një prej rasteve më të mistershme të miteve të vjetra është ajo e Centaurëve, njerëz-kuajve, që besohet se banonin në malet e Arka ...

Nga Lorena Stroka Një prej kënaqësive më të mëdha të njerëzve është të tregojnë se zotërojnë shumë njohuri mbi një gamë të gjerë gjërash. Madje, nuk humbasin mundësinë që në çdo mbledhje farefisnore apo shoqërore, t'i shtjellojnë ato një e nga një, gjithmonë sipas rastit. Lista e habive të mëposhtme do t'ju ndihmojë të vijoni me sukses zakonin tuaj të dashur, atë të rrëfimit të kurioziteteve më interesante ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Askush nuk mund të ruajë gjatë sigurinë e vet mbi mirësinë fisnike të dikujt tjetër. Në qoftë se nuk do të humbësh sytë dhe mendjen tënde, ndiq diellin duke ecur në hije. E ardhmja nuk është më e pasigurtë se sa e tashmja. Siguria është një zot i pavërtetë, po flijove për të, do të dalësh i humbur. Mos e kap demin nga brirët, por nga bishti. Vetëm kështu ...

Nga Lorena Stroka Birrat janë ndër pijet më të pëlqyera, kryesisht gjatë muajve të verës. Për shkak të përmbajtjes së ulët të alkoolit, shpesh konsumohen në sasi të mëdha. Nga shumëkush janë cilësuar si pijet më të shëndetshme në krahasim me pijet e tjera alkoolike. Hulumtime të ndryshme kanë treguar se konsumi i moderuar i tyre, ju mbron nga Alzheimer-i, sëmundjet e kockave, diabeti etj., etj. Po çfarë ndo ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Puçrrat e bardha apo siç njihen ndryshe aknet kistike shkaktohen nga nënfunksioni i gjendrës që prodhon sebum. Sebumi i tepërt mblidhet në sipërfaqen e lëkurës, aty përzihet me qelizat e vdekura, pudrën, pluhurin e rrugëve dhe krijon një tip “kapaku” sipër poreve. Në qoftë se ky "kapak" yndyror i mbulon poret plotësisht, atëherë, krijohen puçrra të bardha nën lëkurë ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Shpesh të shtyra nga dëshira për të shpëtuar një orë e më parë nga prania e akneve  antiestetike, nuk ngurojmë t'i shtydhim ato. Një veprim i pamenduar mirë, të cilin me kalimin e kohës e paguajmë shtrenjtë. Akoma dhe nëse zhduken, në fytyrë mbeten mjaft shenja në formë gropëzash, të cilat nëse nuk mbulohen me grim, zor se guxon të dalësh jashtë ashtu. Krahas, përdo ...

Nga Lorena Stroka Në qoftë se besoni se konsumi i tahinit është i lejueshëm vetëm gjatë periudhave të agjërimit, gaboheni. Tahini është karakterizuar si një ushqim me vlera të larta ushqyese, është i pasur me proteina, vitamina, minerale dhe acide yndyrore të dobishme për funksionin e mirë të organizmit. Nuk është rastësi, që në vendet e Lindjes së Mesme, tahini përbën komponent kyç i ushqyerjes së përditsh ...