© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! A e dini që çdo herë para se para se t'i nënshtroheni procesit të depilimit (heqjes së qimeve) është e detyrueshme të bëni peeling lëkure? Ejani të mësojmë së bashku një mënyrë super-natyrale për këmbë sa më të mëndafshta në çdo prekje. Përbërësit 1 filxhan kafeje sheqer 1/2 filxhan kafeje vaj ulliri, kokosi ose baby oil 3 lugë gjelle lëng limoni, lime, ose 20 pika ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Tani që temperatura është rritur ndjeshëm dhe pjesa më e madhe e njerëzve ka filluar të vërshojë plazheve për të gjetur sadopak freski, është mirë të kujdesemi për lëkurën tonë. Rrezet ultravjollcë përveç rrudhave shkaktojnë dhe kancer lëkure. Prandaj është e këshillueshme që sa herë që dilni nga shtëpia, jo vetëm për në plazh, të ndërmerrni masa mbrojtëse. Çfarë të ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Është më shumë se e sigurtë: nuk e ndiej mungesën tënde! Të gjithë pasditen e kalova duke renditur letrat e tua, duke lexuar pesë letrat që më dërgove ditën që humbëm: ti në Alentejo dhe unë nën ujë.  Pastaj, ujita trëndafilat që le në kopësht pa u qarë për gjendjen time (sepse nuk ta kam nevojën). Dëgjova këngët e Chavela-s që më kishe dhuruar për Krisht ...

Nga Lorena Stroka Kosi është një prej produkteve që nuk mungon thuajse nga asnjë shtëpi. Përdorimet e tij janë të shumëfishta, duke filluar nga gatimi deri tek kujdesi i vetes. Mirëpo shumë herë ndodhë që të skadohet para se të konsumohet, si veprohet në këtë rast, hidhet poshtë apo përdoret diku tjetër, nëse po, ku? Si ushqim për kafshët shtëpiake: Një mënyrë e mirë për të përdorur kosin e skaduar është të ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Para se të hyjmë në thelbin e shkrimit dua t'ju informoj se nga data 14 do të shkëputem për disa ditë, ndoshta dhe javë nga fb, për arsye studimesh, do të jem në Holandë për një program veror mbi psikopatologjinë. Ndërsa faqja do të funksionojë si zakonisht, çdo ditë do të postohen shkrime të reja nga administratori tjetër i faqes. Prandaj, në rast se bëni ndonjë py ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Të thërrasin Njeruc, Njeri të Zakonshëm. Të thonë se ka kaluar koha jote, “Koha e Njeriut të Zakonshëm!” Po nuk e thua ti, o njeruc. E thonë nën-udhëheqësit e kombeve të mëdha, bijtë e penduar të borgjezisë, politikanët dhe filozofët. Të ofrojnë të ardhmen, pa të pyetur për të shkuarën tënde. Rrjedhimisht, bëhesh trashëgimtar i një të kaluare të tmerrshme ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Përveç aromës kundërmuese që ka, limoni është i pasur me vitaminë C - përbërës tepër i njohur për nxitjen e prodhimit të kolagjenit të lëkurës dhe trajtimin e rrudhave pavarësisht llojit apo thellësisë së tyre. Në këtë pikë, dua t'ju bëj me dije se receta e mëposhtme është më e përshtatshme për lëkurat mikse dhe të yndyrshme se sa për ato të thata. Përbërësit 1 lugë ...

Nga Lorena Stroka Për shkak të mosushqyerjes së ekuilibruar, numri i personave që vuajnë nga sëmundja e sheqerit është gjithnjë e në rritje. Gjendje e cila vërehet akoma dhe tek fëmijët, jo vetëm tek të rriturit. Një mënyrë e mirë për reduktimin e vlerave të sheqerit në gjak është konsumi i lëngjeve natyrale. Më poshtë po ju citoj përbërësit që do të nevojiteni për përgatitjen e një lëngu të tillë. Përbërës ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Miku i vërtetë nuk hyn kurrë në rrugën tënde, përveç rastit kur shikon që ke marrë të tatpjetën... Pasja e një miku përgjatë gjithë jetës është e mjaftueshme, dy janë shumë, ndërsa tre është thuajse e pamundur… Perceptimi i bukurisë është një provë morale... Një fytyrë e bukur është gjithmonë kënaqësi shqisash... Femra kërkon shumë nga një mashkull, ndërs ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Fakti që pjesën më të madhe të kohës unë e kaloj në punë, nuk më lejon të gatuaj gjellëra të vështira, të cilat kërkojnë shumë përkushtim. Për fat të mirë, partneri im nuk ka fare problem me këtë. Kemi të njëjtat shije në ushqim, hamë nga pak dhe gjëra të zgjedhura, kryesisht sallatra, perime dhe shumë fruta. Shijet tona janë kaq të ngjashme, sa shpesh na thonë: s'k ...