Nga Lorena Stroka Qumështi super aromatik i arrës së kokosit mund të bëhet sekreti yt për luftimin e rrudhave të kohës. Qumështin që përdorje deri tani në receta të ndryshme bukurie apo gatimi mund ta zëvendësosh me qumështin mrekullibërës të arrës së kokosit, duke "furnizuar" në këtë mënyrë organizmin tënd me përbërës thelbësor për shëndet dhe mirëqenie! Edhe pse qumështi i arrës së kokosit përmban shumë y ...

Nga Lorena Stroka Quinoa quhet nëna e të gjitha drithërave, sepse është shumë ushqyese dhe e shëndetshme, përdoret kryesisht nga Indianët. Sipas Organizatës së Ushqimit dhe Bujqësisë të OHE, quinoa mund të zëvendësojë akoma dhe qumështin e gjirit. Edhe pse "shkencërisht" nuk i përket familjes së drithërave, dobitë e saj për organizmin e njeriut janë të panumërta. Imagjinoni vlerat ushqyese të saj janë pothu ...