© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një nga provat më të sigurta që rënia e flokëve të ka "trokitur derën" është... yndyrna e tepërt.  Ajo që të bën të dukesh sikur ke shekuj pa u larë, e të vetë-pyetesh: po ç'dreqin ndodh kështu, dje nuk u lava?! Zgjidhja në këto raste nuk është vetëm shampoja e ngurtë, (një lloj pluhuri që ndonjëherë të bën t'i përngjash ujkut të miellosur te përralla "Mamadhia me s ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Përvoja është e kaluara që i flet së ardhmes... Vetëm ai që ndërton të ardhmen ka të drejtë të gjykojë të kaluarën. Popujt që nuk shohin paraardhësit e tyre, nuk shohin as pasardhësit e tyre. Kurrë nuk shikoj se çfarë është bërë. Shikoj vetëm se çfarë tjetër duhet bërë. Ka disa kujtime që i sjellim ndërmend vetëm kur duam t’i harrojmë... E di se kur quhes ...

© Lorena Stroka Një libër i mirë mund të dëmtojë seriozisht shëndetin e njeriut vetëm në rast se njësohet me realitetin. Vetëm atëherë kur personazhet letrarë shndërrohen në një lloj... sindrome! Për shembull, "Ana Karenina", kryevepra e Leon Tolstoit, pavarësisht se dritën e botimit e pa për herë të parë në vitin 1878, vijon të jetë pjesë e aktualitetit të sotëm. Për fat të keq, jo për vlerat e saj letrare ...

Nga Lorena Stroka Hekuri është një prej përbërësve më të domosdoshëm ushqimor që njeriu duhet të marrë përditë përmes produkteve që konsumon. Ai siguron energji të pakufishme fizike e mendore. Pak a shumë, të gjitha produktet ushqimore përmbajnë hekur, por, natyrisht jo në të njëjtën masë. Përveç mishit, ka disa ushqime të tjera, të cilat e përmbajnë në sasi shumë më të madhe dhe në gjendje më "të pastër". ...

Nga Lorena Stroka Për shumë njerëz konsumi i kafesë është një ritual i përditshëm që mesa duket pavarësisht larmishmrëisës së pijeve të tjera, vijon të mbajë vendin e parë. Përtej lidhjes së qartë emocionale të njerëzve me kafenë, disa fakte të reja, vënë në dukje dhe një tjetër efekt të saj, jo shumë të njohur deri më sot. Sipas një hulumtimi të kohëve të fundit, të botuar në revistën prestigjoze shkencore ...

Nga Lorena Stroka Reagimet e njerëzve ndaj problemeve shëndetësore nuk janë kurrë të njëjta. Disa shqetësohen për gjënë më të vogël, ndërsa ca të tjerë, zakonisht më gjakftohtët, besojnë se gjithçka është kalimtare, dhe se paniku nuk ka asnjë efekt pozitiv në përmirësimin e gjendjes së krijuar. Në fakt, çfarë është më mirë të bëni? Gjithçka varet nga serioziteti i problemit. Ndonjëherë ankthi i tepërt mund ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Paulo Coelho Falënderoj të gjithë ata që qeshin me ëndrrat e mia. Frymëzojnë imagjinatën time... Falënderoj të gjithë ata që më mbushin me gënjeshtra. Më japin fuqinë e së vërtetës... Falënderoj të gjithë ata që nuk besuan në mua. Më mësuan se si lëvizin malet... Falënderoj të gjithë ata që më luftojnë. Shtojnë guximin tim... Falënderoj të gjithë ata që d ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Përtacia ecën shumë ngadalë, aq sa në shtegun e parë e pret krahëhapur varfëria. Varfëria e bën krimin të duket sikur vlen më pak. Një prej tundimeve më të zakonshme, por, që të çon drejt vuajtjeve më të mëdha është përsëritja e shprehjes tunduese: TË GJITHË KËSHTU BËJNË. Frikacaku kërcënon vetëm kur është i sigurtë... ose larg. Mendja mund të të pëshpëri ...

Nga Lorena Stroka Në qoftë se deri më dje, pjesa më e madhe e njerëzve e shikonte ushtrimin fizik, si të vetmen rrugë për të arritur përsosjen e imazhit trupor, nga sot do t'i duhet të bëjë një kthesë 360 gradëshe në të menduar. Dobitë e të ushtruarit nuk kufizohen vetëm tek imazhi i jashtëm. Sipas në studimi të ri britanik, është gjetur se femrat që kanë forcë të madhe muskulore në këmbë, kur të plaken do ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një ndër problemet më të shpeshta që haset te fytyrat e bardha është skuqja e lëkurës, kryesisht pas larjes. Megjithëse simptomat janë të përkohshme, pra, brenda 10-15 minutave ato eleminohen thuajse tërësisht, në momentin kur shfaqen, të bëjnë të ndihesh shumë keq, përveç kësaj lënë dhe një ndjesi thatësie. Çfarë të bëni? Mendja nuk duhet t'ju shkojë te farmacia më ...