Nga Lorena Stroka Reagimet e njerëzve ndaj problemeve shëndetësore nuk janë kurrë të njëjta. Disa shqetësohen për gjënë më të vogël, ndërsa ca të tjerë, zakonisht më gjakftohtët, besojnë se gjithçka është kalimtare, dhe se paniku nuk ka asnjë efekt pozitiv në përmirësimin e gjendjes së krijuar. Në fakt, çfarë është më mirë të bëni? Gjithçka varet nga serioziteti i problemit. Ndonjëherë ankthi i tepërt mund ...

Nga Lorena Stroka Në qoftë se deri më dje, pjesa më e madhe e njerëzve e shikonte ushtrimin fizik, si të vetmen rrugë për të arritur përsosjen e imazhit trupor, nga sot do t'i duhet të bëjë një kthesë 360 gradëshe në të menduar. Dobitë e të ushtruarit nuk kufizohen vetëm tek imazhi i jashtëm. Sipas në studimi të ri britanik, është gjetur se femrat që kanë forcë të madhe muskulore në këmbë, kur të plaken do ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Një ndër problemet më të shpeshta që haset te fytyrat e bardha është skuqja e lëkurës, kryesisht pas larjes. Megjithëse simptomat janë të përkohshme, pra, brenda 10-15 minutave ato eleminohen thuajse tërësisht, në momentin kur shfaqen, të bëjnë të ndihesh shumë keq, përveç kësaj lënë dhe një ndjesi thatësie. Çfarë të bëni? Mendja nuk duhet t'ju shkojë te farmacia më ...

Nga Lorena Stroka Megjithëse të gjithë kemi gatuar së paku një herë kërpudha gocë deti, vijojmë të mos kemi shumë informacion në lidhje me përfitimet e tyre shëndetësore. Sipas hulumtimeve më të fundit, kërpudhat gocë deti (ose siç quhen ndryshe vyshkje zemre), përmbajnë një numër të madh substancash, të cilat përforcojnë sistemin vetëmbrojtës të organizmit, luftojnë disa lloje të kancerit, zvogëlojnë rrezi ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Në pjesën më të madhe të recetave të bukurisë, vaji apo lëngu i susamit gjendet gjithmonë diku aty brenda. Ndryshe nga çfarë ndodh në rastet e tjera, sa vaji po aq dhe lëngu i fituar nga kjo bimë, kanë pothuajse të njëjtat efekte, të cilat nuk lidhen domosdoshmërisht vetëm me zgjidhjen e problemeve estetike, por, dhe atyre shëndetësore. Përveç vitaminave të panumërt ...

Nga Lorena Stroka Me sa duket tundimi i gojores qenka shumë herë më i fortë se ai i seksit tradicional. Kush më herët, e kush më vonë, dëshmohet se përfundimisht të gjithë... e provojnë/shijojnë! E diku këtu lindë pyetja: Cili është raporti i meshkujve lidhur me këtë formë të seksit, sidomos kur ata rriten? Në kundërshtim me pikëpamjen mbizotëruese, se burrat, kryesisht më të vjetrit në moshë, bëjnë po aq s ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ndonjëherë "trafiku i informacionit" të tepërt  shkakton më shumë ngatërresë se sa ndihmesë. Më së shumti është një nxitës i heshtur gabimesh se sa ndreqës i tyre. Përdorimi i njëkohshëm i produkteve të bukurisë, (kryesisht kur ato rekomandohen nga persona  që janë mosnjohës të llojit), mund të krijojë dëmtime të reja, ose përkeqësim të gjendjes së mëparsh ...

Nga Lorena Stroka Erëzat nuk shtojnë vetëm shijen dhe aromën e gjellërave, por, dhe dobitë që i sjellin shëndetit tonë. Sipas një studimi të ri gjerman, të botuar në revistën Stem Cell Research and Therapy, është gjetur  se një erëzë e njohur mund të përforcojë ndjeshëm trurin si dhe të ndihmojë në "riparimin" e tij. Sipas hulumtimit të kryer në minj, një përbërësi i vlefshëm që gjendet te kurkuma (rizoma e ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Indianet nuk njihen vetëm si femrat me flokët më të gjata në botë, por, dhe më të shëndetshme njëkohësisht. Mendoni se është është vetëm çështje gjenesh, apo dhe ndërhyrja njerëzore diçka arrin të bëjë?! Sekreti i tyre është një formulë "magjike", më konkretisht, një lloj vaji, i cili ndikon në mënyrë të drejtpërdrejt rritjen dhe dendësimin e flokëve. Vaji në fjalë, ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Për shumë femra, shfaqja e rrudhave të fytyrës është veçse një proces biologjik që nuk duhet ndërprerë dhe se ajo që meriton vërtet vëmendjen tonë është vetëm shëndeti i botës së brendshme. Të njëjtit mendim i bashkohet edhe motra ime, e cila nuk i friket kalimit të viteve apo vijëzime të mundshme, (në fakt këtë e thotë tani që është 35 vjeç, nuk e di nëse do të men ...