Nga Lorena Stroka Sipas ekspertëve, konsumi i një veze në ditë redukton kënaqshëm degjenerimin e muskujve skeletorë dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kardiovaskulare dhe degjenerimin molekular. Përfshirja e një veze në mëngjesin tuaj nuk do t'ju ndihmojë vetëm në marrjen e proteinës cilësore dhe 41IU e vitaminës D, por do t'ju bëjë të ndiheni të ngopur për më shumë kohë, duke shmangur kështu kërkimin ...

Nga Lorena Stroka Si kompromisohet erosi me lirinë? Dashuria a është demokratike? "Nuk ka dashuri të lumtur!" - thoshte Aragon. Në fakt, për aq kohë sa zgjat, dhe sa do rënie që të ketë, dashuria mbetet një parajsë e vërtetë. Fakti që një aventurë erotike mund të përfundojë një ditë (në Francë për shembull, gjysma e martesave shkon në divorc) nuk redukton as cilësinë dhe as intensitetin e lidhjeve që zhvill ...

Nga Lorena Stroka Para se të filloni një program për humbje peshe duhet të dini se çfarë dëshironi vërtet. Premtimi më i shenjtë është ai që i jepni vetes tuaj. Jini të vendosur. Paralelisht me programin e ushqyerjes së shëndetshme, filloni dhe ushtrimin fizik. Ndonjë lloj sporti, qoftë dhe ecje e thjeshtë - mjafton të përfshini stërvitjen në përditshmërinë tuaj. Zakonet që keni pasur deri tani në konsumin ...

Nga Lorena Stroka Në qoftë se do të çmendësh vërtet një femër apo mashkull, mëso më parë se çfarë shenje horoskopi është dhe pastaj vepro: DASHI: koka DEMI: qafa BINJAKËT: veshët (pëshpëriti erotikisht) duart GAFORRJA: gjoksi LUANI: shpina VIRGJËRESHA: barku PESHORJA: vithet AKREPI: organet gjenitale SHIGJETARI: pjesa e pasme e kofshëve BRICJAPI: gjunjët UJORI: sistemi nervor (duhet të ndiejë elektrizëm) PE ...

Nga Lorena Stroka Numri i grave që ankohen se nuk arrijnë kurrë në orgazmë është gjithnjë e në rritje. Orgazma është kënaqësia që njeriu përjeton në kulmin e marrëdhënieve seksuale. Gruaja mund të arrijë në orgazmë me penetrimin e penisit në vaginë (orgazmë vaginale) ose me stimulimin e klitorit (orgazmë klitorale). Disa gra mund të arrijnë në orgazmë më shumë se një herë gjatë raportit seksual, ndërsa ca t ...

Nga Lorena Stroka Mos rëndoni vazhdimisht flokët tuaja me lyerje të tepërta e të panevojshme, kur mund t'u jepni ngjyrën që dëshironi përmes mënyrave natyrale. Nuk duhet të harroni se bojrat i bëjnë flokët të thata dhe pa ndriçim. Me përdorimin e kamomilit do të arrini në kohë rekord rezultate të shkëlqyera, forcim rrënjësh dhe "hapje" ngjyre. Pra, duke aplikuar një sasi të caktuar kamomili, në bazë të gjat ...

Nga Lorena Stroka Siç është e njohur, konturi i syve është pika e parë e fytyrës në të cilën duken shenjat e para të plakjes, kjo ndodh sepse ajo pjesë e lëkurës është mjaft e hollë dhe e ndjeshme. Doni të eleminoni rrudhat përreth syve por nuk dini se si? Zgjidhja është një: vaji jojoba, i pasur me antikosidante tokoferole. Në fakt, bëhet fjalë për një produkt tepër të veçantë, një lloj qiriri të lëngshëm. ...

Përktheu: Lorena Stroka Në fillim të një lidhjeje gjithçka shkon mrekullisht. Gjashtë javët e para çifti fluturon nga lumturia. Në gjashtë muaj gjërat fillojnë të lëkunden pak. Ndërsa në gjashtë vjet, ndodh ndryshimi rrënjësor. Ja shihni se si reagojnë të dy gjinitë: Në takim 6 javë: Të dua, të dua, të dua... 6 muaj: Sigurisht që të dua! 6 vjet: Oh, zot, po mos të të doja pse do martohesha me ty? Kur kthehe ...

Nga Lorena Stroka Bimët aromatike dhe erëzat, si xhenxhefili janë vetëm disa nga "armët më të forta ushqyese" që kemi në dispozicion për trajtimin e inflamacioneve. Flegmonitë kontribuojnë negativisht në obezitet, diabet, sëmundje kardiovaskulare dhe shumë lloje kanceri, sipas një studimi të botuar në "Nutrition in Clinical Practice". Ginger (xhenxhefili), është një super-ushqim që përdoret për shumë vite n ...

Nga Lorena Stroka Kur qumështi kombinohet me sasi të lartë kafeine mund të çojë në rritjen e sekretimit të kalciumit nga organizmi. Kafeina, jo vetëm rrit sekretimin e kalciumit në urinë,  por shkakton dhe sekretim kalciumi në zorrë. Urimimi i shpeshtë që shkaktohet nga kafeina gradualisht çon në humbjen e kalciumit përmes urinës. Sipas specialistëve, konsumi i rritur i proteinave, kafeinës dhe alkoolit ësh ...