Nga Lorena Stroka Sipas një hulumtimi të botuar në British Journal of Nutrition pija më e efektshme për uljen e  presionit të gjakut është... lëngu i panxharit. Panxharët përmbajnë shumë vitamina, të tilla si, C, K, fibra bimore, polifenole, por dhe kripëra të acidit nitrik (nitrate), të cilat kanë efekt mbrojtës për zemrën. Sipas hulumtuesve të Universitetit të Reading, personat që konsumonin 100 gr lëng p ...