© Lorena Stroka Jo pa të drejtë dietologët këshillojnë herë pas here përfshirjen e erëzave pa yndrna, sheqer apo kripë në ushqyerjen tonë të përditshme. Kërkimet shumëvjeçare kanë dëshmuar se erëzat janë të pasura me antioksidantë dhe vlera të tjera ushqyese. Për shembull, një lugë çaji kanellë ka numër të barabartë antioksidantësh me gjysmë filxhani lëng shege. Në mënyrë të veçantë ato janë: ANTIOKSIDANTE: ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Sot do të flasim për... llojet e grave. Të gjithë meshkujt, pa përjashtim, do donin të kishin në krah një femër të kompletuar në çdo drejtim: të zgjuar, të ndershme, të re, të bukur, të komunikueshme, të dashur - me fjalë të tjera TË PËRSOSUR. Mirëpo sa prej tyre kanë arritur të gjejnë vërtet një femër me këto cilësi? Fare pak... dhe e dini pse? Sepse po aq të rrall ...

Përktheu: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Asgjë nuk është e bekuar në gjithçka. Përsosmëria ka një të metë serioze: Është e mërzitshme. Asgjë e plotë nuk merr frymë. Parajsa nuk është as vend dhe as kohë. Është përsosmëri. Tejet i përsosur për të qenë i dëshiruar seksualisht./AlbStroka.com/ © AlbStroka.com ...

© Lorena Stroka Celuliti është makthi i shumicës së femrave. Për luftimin e celulitit është krijuar një shkencë e tërë... kudo qarkullojnë receta premtuese me efekte zero. Ato pak kremra që bëjnë vërtet punë janë të papërballueshme për xhepin e njerëzve të zakonshëm. Më poshtë po ju zbuloj një mënyrë shumë të thjeshtë për eleminimin e celulitit të bezdisshëm. Për përgatitjen e kremit do të nevojiten vetëm d ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ja ku jam përsëri këtu me shkrimin e radhës. Dhe pse paksa me vonesë, ju uroj të gjithëve një vit sa më të mbarë në çdo drejtim... Sot, do të flasim për një tjetër recetë antirrudhë. Për një nga ato që të gjitha duam të provojmë, sidomos kur kemi kaluar të 25-at. Siç e keni vënë re, gjithmonë, mundohem t'ju postoj receta rezultative, të lehta në përgatitje dhe mbi t ...

© Lorena Stroka Hudhra është një antibiotik natyral, të cilën e përdorim sa herë që sëmuremi dhe efektet e saj janë të menjëhershme. Kur e përdorim zakonisht nuk marrim antibiotikë apo barna të tjera. Qysh nga lashtësia dhe deri më sot është përdorur gjerësisht për trajtimin e ftohjeve te foshnjet që vazhdojnë të pijnë qumësht gjiri... Një gamë e gjerë substancash ushqyese kalon përmes qumështit nga nëna te ...

Përktheu: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Elementi kryesor për një bashkëbisedim të mirë nuk është zgjuarësia, por besimi. Bashkëbisedimi pasuron dijet tona, ndërsa vetmia është shkolla e gjenialitetit. Bashkëbisedimi është arti  i të folurit shumë, pa thënë asgjë. Sharjet janë argumentet e të padrejtëve. Një lëndim fizik harrohet shumë më lehtë se një sharje. (E VËRTETË). Mënyra më e mirë për të p ...

Përshëndetje të gjithëve! Qoftë ky një vit i mbarë për të gjithë ju. Shëndeti, lumturia dhe begatia mbretërofshin në familjet tuaja. Gëzuar 2014! Shkrimi i parë për këtë vit është një pjesë e përkthyer nga libri i Paulo Coelho-s, "Alkimisti". Romantikët si puna ime gjithmonë gjurmojnë të lexojnë apo përkthejnë libra të këtij lloji. Lexim të këndshëm miq... Përktheu: Lorena Stroka, Roehampton University, UK ...