© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ngaqë nesër do të kem një ditë goxha të zënë, dhe nuk do jem gjithë ditën në shtëpi, mendova t'ju postoj që sot recetën e një maske fantastike për eleminimin e rrudhave të para të fytyrës, të cilat  shfaqen rreth të 25-ve. Është pikërisht mosha, kur femra duhet të kujdeset akoma më shumë për veten e saj. Dhe kur them të kujdeset, nuk e kam fjalën të shkojë e të bëjë ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Sot, do të flasim për dhjamin e tepërt... Po, pra, për atë që shpesh herë nuk na lejon të vishemi ashtu si duam pa shmangur vështrimet paragjykuese të të tjerëve. Nuk janë të pakta vajzat që sa herë mundohen të veshin diçka të ngushtë, përgojohen masivisht nga gojët e liga. Vajza, në qoftë se ju ndiheni mirë me trupin tuaj, akoma dhe me disa kilogramë më shumë, mos ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ditët e shkuara nuk munda të postoj asgjë për arsye se isha pranë shoqes sime të ngushtë (Fjorit), e cila u bë NËNË për herë të dytë. Mëngjesin e së hënës solli në jetë një bebe të mrekullueshme, të vogël si kukull. U gëzova tej mase për të. E priste me padurim lindjen e saj. Mirëpo tani që bëri të sajt nuk lë rehat mua. Më ka lënë afat deri në fund të 2014 që ta bë ...

© Lorena Stroka Jo pa të drejtë dietologët këshillojnë herë pas here përfshirjen e erëzave pa yndrna, sheqer apo kripë në ushqyerjen tonë të përditshme. Kërkimet shumëvjeçare kanë dëshmuar se erëzat janë të pasura me antioksidantë dhe vlera të tjera ushqyese. Për shembull, një lugë çaji kanellë ka numër të barabartë antioksidantësh me gjysmë filxhani lëng shege. Në mënyrë të veçantë ato janë: ANTIOKSIDANTE: ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Sot do të flasim për... llojet e grave. Të gjithë meshkujt, pa përjashtim, do donin të kishin në krah një femër të kompletuar në çdo drejtim: të zgjuar, të ndershme, të re, të bukur, të komunikueshme, të dashur - me fjalë të tjera TË PËRSOSUR. Mirëpo sa prej tyre kanë arritur të gjejnë vërtet një femër me këto cilësi? Fare pak... dhe e dini pse? Sepse po aq të rrall ...

Përktheu: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Asgjë nuk është e bekuar në gjithçka. Përsosmëria ka një të metë serioze: Është e mërzitshme. Asgjë e plotë nuk merr frymë. Parajsa nuk është as vend dhe as kohë. Është përsosmëri. Tejet i përsosur për të qenë i dëshiruar seksualisht./AlbStroka.com/ © AlbStroka.com ...

© Lorena Stroka Celuliti është makthi i shumicës së femrave. Për luftimin e celulitit është krijuar një shkencë e tërë... kudo qarkullojnë receta premtuese me efekte zero. Ato pak kremra që bëjnë vërtet punë janë të papërballueshme për xhepin e njerëzve të zakonshëm. Më poshtë po ju zbuloj një mënyrë shumë të thjeshtë për eleminimin e celulitit të bezdisshëm. Për përgatitjen e kremit do të nevojiten vetëm d ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ja ku jam përsëri këtu me shkrimin e radhës. Dhe pse paksa me vonesë, ju uroj të gjithëve një vit sa më të mbarë në çdo drejtim... Sot, do të flasim për një tjetër recetë antirrudhë. Për një nga ato që të gjitha duam të provojmë, sidomos kur kemi kaluar të 25-at. Siç e keni vënë re, gjithmonë, mundohem t'ju postoj receta rezultative, të lehta në përgatitje dhe mbi t ...

© Lorena Stroka Hudhra është një antibiotik natyral, të cilën e përdorim sa herë që sëmuremi dhe efektet e saj janë të menjëhershme. Kur e përdorim zakonisht nuk marrim antibiotikë apo barna të tjera. Qysh nga lashtësia dhe deri më sot është përdorur gjerësisht për trajtimin e ftohjeve te foshnjet që vazhdojnë të pijnë qumësht gjiri... Një gamë e gjerë substancash ushqyese kalon përmes qumështit nga nëna te ...

Përktheu: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Elementi kryesor për një bashkëbisedim të mirë nuk është zgjuarësia, por besimi. Bashkëbisedimi pasuron dijet tona, ndërsa vetmia është shkolla e gjenialitetit. Bashkëbisedimi është arti  i të folurit shumë, pa thënë asgjë. Sharjet janë argumentet e të padrejtëve. Një lëndim fizik harrohet shumë më lehtë se një sharje. (E VËRTETË). Mënyra më e mirë për të p ...