Shqipëroi: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Fati të kapë prej flokësh, por, vetë është tullac... Sa dhembje na shkaktuan të këqijat që nuk ndodhën kurrë. Në qoftë se nuk është e drejtë, mos e bëj. Në qoftë se nuk është e vërtetë, mos e thuaj... Njeriu i ndershëm është gjithmonë fëmijë në shpirt. Ndershmëria është kapitulli i parë në librin e mençurisë... Njeri i ndershëm është ai që nuk konsumon më ...

Nga Lorena Stroka Kush tha që kikirikët konsumohen vetëm me whiskey në orët e vona të darkës? Konsumi i përditshëm i tyre mund të ndihmojë në funksionin e mirë të organizmit tonë. Në mënyrë të veçantë: Bëjnë mirë për zemrën Kikirikët ulin kolesterolin e keq (LDL) dhe rrisin kolesterolin  e mirë (HDL) pas një periudhe të shkurtër të konsumit të rregullt. Vitaminat A dhe E që ato përmbajnë luftojnë inflamacio ...

Nga Lorena Stroka Në qoftë se keni nivele të larta të kolesterolit të keq në gjak dhe mundoheni në çdo mënyrë që ta reduktoni sa më shpejt, provoni të përgatisni recetën e salcës së mëposhtme. Brenda një kohe relativisht të shkurtër venat tuaja do të pastrohen tërësisht dhe ju do të ndiheni më të shëndetshëm se çdo herë tjetër. Përbërësit 300 gr hudhra 500 gr qepë 1 kg  e gjysmë uthull molle 1 kg mjaltë Për ...

Nga Lorena Stroka "Bombardimi" i përditshëm i trupit me ushqime të yndyrshme dhe të konservuara jo vetëm rrit kilogramët, por mbirëndon dhe organizmin me toksina të dëmshme. Një metodë e efektshme për humbjen e shpejtë të kilogramëve të tepërt dhe çhelmimin e trupit njëkohësisht është konsumi i një lëngu të veçantë natyral. Selinoja ka veti diuretike që pengojnë grumbullimin e lëngjeve të tepërta në trup. E ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Ju ka qëlluar ndonjëherë të zgjoheni në mëngjes dhe të ndiheni krejt të lodhura, të enjtura, me rrathë të zinj poshtë syve dhe fytyrë të zbehtë? Në qoftë se po, ndiqni këshillën e mëposhtme dhe askush nuk do të kuptojë asgjë. Unë e bëj herë pas herë, sidomos kur fle pak orë... Merrni një enë dhe mbusheni me ujë të ftohtë, copa akulli dhe kastraveca të grirë në feta. ...