Nga Lorena Stroka Çdo trup nëse nuk merr vitaminat e domosdoshme ditore, është e sigurtë që brenda një kohe fare të shkurtër do të dobësohet tërësisht. Mënyra më e mirë për ta mbrojtur trupin tuaj nga viruse të ndryshme e të rrezikshme akoma dhe për jetën, është kosumi i ushqimeve të pasura me vitaminë E. Provoni të përgatisni super smoothie-n  e mëposhtëm, një "bombë" të vërtetë vitaminash E dhe mbushuni m ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Është një erëz magjike që vepron kundër lëkurës së thatë, e cila pas disa përdorimeve e bën më të butë dhe më shkëlqyese. E kam fjalën për kurkumën/turmeric. E cila nëse kombinohet me vaj kokosi të cilësisë së mirë mund të krijojë një përzierje e fortë me efekte pastruese, ushqyese dhe antirrudhë. Përbërësit 1 lugë çaj pluhur kurkumë/turmeric gjysmë lugë gjelle vaj ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Këtë fundvit, ndryshe nga herët e tjera, nuk kam bërë asgjë të veçantë në shtëpi. Nuk kam zbukuruar pemë, nuk kam vendosur drita nëpër ballkone, nuk kam ndezur qirinj, me pak fjalë, nuk kam bërë absolutisht asgjë. Nuk kam uruar askënd, dhe nuk i jam përgjigjur asnjë urimi! Më të shumtën e e-maileve nuk i kam hapur fare. Vërejta dhe diçka tjetër, në periudha festash ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Qëndroni shumë orë para kompjuterit, flini më pak se ç'duhet, ndjeni lodhje sysh? Të gjitha këto mund të korrigjohen përmes konsumit të disa produkteve natyrale që të gjithë i keni në shtëpi... Sipas një hulumtimi  të kryer nga Universiteti i Georgia-s, antioksidantët që gjenden në gjethet jeshile të perimeve, si zeaxanthini dhe luteini, mund t'ju çlirojnë nga çdo l ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Thonë se e mira s'ka fund, nuk e di por pas recetës së some, e kam të vështirë të besoj se mund të ketë maskë tjetër më e efektshme se kjo! Është super-vitaminoze, me veprim anti-rrudhë, ushqyese, hidratuese, forcuese, ripërtëritëse dhe shkëlqyese... Përbërësit 1 pikatore ujë trëndafili (e gjeni në farmaci) 4-5 kumbulla 1 lugë gjelle rrush i thatë 5 luleshtrydhe (në ...

© Lorena Stroka Hi again... E bardha mbetet një nga tre ngjyrat e mia të preferuara, pas të verdhës dhe grisë (në të gjitha tonet e saj). Të gjitha ata që zgjedhin të veshin rroba të kësaj ngjyre e dinë mirë se sa e vështirë është (nuk flas për kombinime) të ruash bardhësinë e përhershme. Po ta keni vënë re, pas disa përdorimesh sqetullat e bluzave të bardha dhe çorapet fillojnë të zverdhen. Dhe sado që t'i ...

© Lorena Stroka Hi again... Për sa i përket produkteve kozmetike, lecithinin e gjejmë në trajtë të lëngshme dhe ngjyrë të artë - lecithini i sojës është një agjent emulsues, tepër i njour për vetitë zbutëse që ka. Falë strukturës së tij të veçantë kimike, vepron si emulsues natyror duke tërhequr në mënyrë të kombinuar çdo element yndyror dhe ujor. Përdorimi i lecithinit në kremra, kryesisht në përputhje me ...

Nga Lorena Stroka Megjithëse shumë herë besojmë se i dimë të gjitha, realiteti e hedh poshtë këtë, duke na bërë të vëmë në pikëpyetje gjithçka që mendonim se dinim deri dje. Në qoftë se ka diçka për të cilën njohuritë nuk janë kurrë të mjaftueshme, ajo është patjetër trupi ynë... A e dini se hunda mund të "mbajë mend" më shumë se 5000 aroma të ndryshme... A e dini se energjia që përdor truri është është e m ...

Nga Lorena Stroka Nuk ka njeri që të mos ketë përjetuar qoftë dhe njëherë ndjesinë e tharjes së gojës, kryesisht në mëngjes. Sipas specialistëve, tharja e gojës është një gjendje serioze që nuk duhet neglizhuar. Pas saj mund të fshihen sëmundje të ndryshme. Më konkretisht, mund të jetë simptomë (shenjë) e sindromës Sjorgen, HIV/AID-it, Alzheimeri-it, diabetit, anemisë, fibrozës cistike, artritit reumatoid, ...

Nga Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! E keni dëgjuar atë shprehjen që thotë: "gjella e ringrohur nuk hahet?!" Eh, e njëjta gjë ndodh dhe në seks, sa herë përsëriten të njëjtat e të njëjtat gjëra, aq më pak i dëshirueshëm bëhet! Seksi "gustator" Nëse jeni adhurues të kuzhinës, mos hezitoni të shtoni në jetën tuaj seksin gurme, siç e qujanë shkencëtarët britanikë. Sipas studiuesve të Universitetit të Sh ...