© Lorena Stroka Lumturia nuk është mungesa e problemeve, por, aftësia për t’i përballuar ato. Të duash jetën do të thotë të besosh intuitën tënde, të marrësh rreziqe, të humbësh, të fitosh, të mos dish të ndalosh. Jeta është një rrugë me dredhka, por, gjithmonë me shtigje. Pusho së shqetësuari e dyshuari për çdo hap që bën. Jeto vetëdijëshmërisht çdo çast sido që vjen. Mund të mos përfundosh aty ku pikërish ...

© Lorena Stroka E shkuara, kaloi, iku. E ardhmja nuk ka ardhur ende. Rrjedhimisht, asnjëra prej këtyre dy koncepteve nuk është reale! E vetmja gjë që ekziston është e tanishmja, e sotmja, e këtushmja. E kaluara është e tanishmja e së djeshmes, dhe e ardhmja, e tanishmja e së nesërmes. Që të dyja vijojnë të jenë në të njëjtën pikë, tek e tanishmja./albstroka.com/ © AlbStroka.com ...

Nga Lorena Stroka Është fakt që çdo vendim i rëndësishëm ndërmerret me logjikë ose zemër. Por, me çfarë mendojmë? Ka disa karakteristika lehtësisht të dallueshme që bëjnë ndryshimin mes atyre që mendojnë me logjikë dhe atyre që mendojnë me... zemër. Më kryesoret janë: U duhet fare pak kohë për të ndërmarrë një vendim. Kanë mirëkuptim të shkëlqyer. Flasin hapur për ndjenjat e tyre dhe nuk u vjen aspak turp p ...

Shqipëroi: Lorena Stroka- Roehampton University, UK Kahlil Gibran Më thoni, o njerëz, më thoni! Cili prej jush nuk do të zgjohej nga gjumi i jetës, në qoftë se dashuria do t'i prekte shpirtin me majat e gishtrinjve? Cili prej jush nuk do të braktiste babanë, nënën e shtëpinë, po ta ftonte vajza që deshë zemra e tij? Cili prej jush nuk do të çante dete, nuk do të përshkonte shkretëtira, nuk do të shkelte mal ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Plakja e lëkurës shkaktohet nga dy lloje faktorësh: endogjenë dhe ekzogjenë. Plakja endogjene (e brendshme), vjen si pasojë e kalimit të viteve. Ndërsa plakja ekzogjene (e jashtme), provokohet kryesisht nga qëndrimi I tejzgjatur në diell, por, dhe kequshqyerja, duhanpirja, alkooli, substancat kimike, lënia pas dore e lëkurës etj., etj. Ushqyerja e shëndetshme, e pas ...

Shqipëroi: Lorena Stroka, Roehampton University, UK Kuptimi i qenësisë fshihet tek ato që hedhim poshtë dhe jo tek ato që ruajmë. Nuk them që të gjithë duhet të sillemi keq, por, të paktën duhet të tregojmë që mundemi. Çdokush është i mërzitshëm për dikë tjetër, e rëndësishmja është të mos jesh i mërzitshëm për veten tënde. Kurrë mos përbuz shkallët e poshtme, sepse ato shkel më parë për të ngjitur pallatet ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Për shkak të temperaturave të padurueshme, ditët e fundit nuk e kam kaluar pragun e derës së jashtme! Zgjodha të rrija brenda, nën freskinë e kondicionerit se sa të shtrëngohesha plazheve të mbipopulluara dhe të "piqesha" në diell. Nën trysninë e tempertuarave gati-gati afrikane, e kisha të pamundur të përqëndrohesha apo të shkruaja qoftë dhe dy fjali... Nuk hyja fa ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Dobitë e vajit të mustardës janë të njohura gjerësisht për shëndetin e mirë të lëkurës dhe flokëve. Në mënyrë të veçantë,  i ofron lëkurës hidratimin, mbushjen e rrudhave, lëmimin, shkëlqimin dhe freskinë që me kalimin e kohës ka humbur gradualisht. Së paku 1 herë në javë rekomandohet që ta provoni, kryesisht nëse keni kaluar të 25-at dhe jeni në krizë për pamjen tu ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Para se të nisësh udhëtimin e hakmarrjes, gërmo dy varre, një për tjetrin dhe një për veten tënde. Në qoftë se do të përcaktosh të ardhmen, duhet të studiosh të shkuarën. Mjeshtri peshkonte me grep, por, jo me rrjet, dhe asnjëherë nuk hidhte shigjetë mbi zogun që rrinte ulur në degë, i qetë. Mbani mend se fëmijët, martesat dhe lulet janë pasqyra e llojit ...

Shqipëroi: Lorena Stroka - Roehampton University, UK Nuk duhet t’i zësh kurrë besë njeriut që as gabon dhe as dështon në atë që bën. Përse? Sepse ose është gënjeshtar, ose merret vetëm me gjëra të sigurta, të provuara dhe të parëndësishme. Në qoftë se ata që flasin keq për mua, do të dinin se ç'mendim kam unë për ta, do të flisnin shumë më keq. Në botë ka më shumë idiotë se sa njerëz. Mëkati i vetëm është m ...