Nga Lorena Stroka Muskujt nuk na dhembin vetëm kur fillojmë ushtrimin fizik pas një periudhe të gjatë qëndrimi apo kur merremi me ngritje peshash, por dhe në raste të tjera. Dhe para se të kaloni tek trajtimi me gjilpëra, provoni metodën e mëposhtme. Roquefort vepron si një trajtim i ftohtë mbi lëkurë, i cili redukton inflamacionet dhe dhembjet e muskujve. Megjithëse ju tingëllon e çuditshme, pse jo dhe e p ...

Nga Lorena Stroka Nëse i ftohti dhe dimri ju godasin direkt në gjymtyrë, atëherë po ju zbuloj disa sekrete të vogla se si të ngroheni. Së pari, ndërprisni duhanpirjen, substanca e nikotinës ngushton enët e gjakut dhe ndalon gjakun të shkojë në gjymtyrë. Së dyti, fërkoni duart e njëra-tjetrën ose me duart e një mikut/mikes tuaj. Së treti, zhytini në ujë të ngrohtë për disa minuta, pasi në krahasim me ajrin, ...

Nga Lorena Stroka Nuk besoj të ketë njeri që të mos ketë probleme me pagjumësinë. Ankthet e ditës, qëndrimi i zgjatur para kompjuterit, por dhe shumë faktorë tjerë të jashtëm kontribuojnë në përkeqësimin e gjendjes. Përveç pilulave të gatshme në farmaci ka dhe zgjidhje të tjera natyrale për luftimin e pagjumësisë. Për shembull, në qoftë se doni të flini sa më të qetë, mos harroni të konsumoni para se të sht ...

Nga Lorena Stroka Të vegjël e të mëdhenj të gjithë i kemi përjetuar dhembjet e grykës. Jemi ndjerë aq keq, sa as ujë s'gëlltisnim dot e jo më të konsumonim ushqime si zakonisht. Gjendje e cila vazhdonte të na mundonte për ditë me rradhë... Provoni të përgatisni shurupin e mëposhtëm dhe jepini fund dhembjeve të fytit. Si ta përgatisni? Në një tas përzieni së bashku një majë luge çaj piper të kuq, 1 lugë çaj ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Kush do të rezistonte para një dekolteje të mrekullueshme e rinore?! Sigurisht askush... Por çfarë ndodh dhe përreth nesh shohim gjithnjë e më shumë fytyra të botox-uara dhe qafa të plakura? Për fat të keq shumë femra mendojnë se shenjat e plakjes janë të dukshme vetëm në fytyrë, ndaj dhe përqëndrohen në përkujdesjen e saj qoftë artificiale apo natyrale, dhe i kusht ...

Nga Lorena Stroka Ka shumë njerëz që i duan bimët, por nuk kanë kohë të mjaftueshme të merren me to. Kjo është dhe arsyeja që ballokenet e shtëpive të tyre janë thuajse bosh, ose me fare pak vazo lulesh. Shihni më poshtë se cilat bimë nuk kanë nevojë për ujitje apo kujdesje të përditshme. Aloe vera është një nga bimët më të mira, e cila jo vetëm rritet shumë shpejt, por njihet dhe për efektet e saj shëruese ...

© Lorena Stroka Përshëndetje të gjithëve! Qoftë ju që keni vithe të rrumbullakosura dhe të tonifikuara, qoftë dhe ju që ndodheni në fazën e ndërtimit të fizikut të dëshiruar do t'ju këshilloja të provonit maskën e mëposhtme. Aplikimi dy-tre herë në javë i saj në pjesën e të ndenjurave do të përmirësojë dukshëm pamjen e tyre, duke i bërë më joshëse. Do t'i forcojë, do të zhdukë vijëzimet e mundshme si dhe do ...

Nga Lorena Stroka Rrepkat janë ndër perimet më të keqkuptuara. Për të gjithë ju që nuk e dini, ato përmbajnë shumë vitamina dhe vlera të tjera ushqyese. Më konkretisht: Pastrojnë dhe lehtësojnë dhembjet e grykës (fytit). Përmirësojnë tretjen dhe heqin toksinat nga trupi. Parandalojnë shfaqjen e viruseve dhe përforcojnë mbrojtjen e organizmit, në sajë të përmbajtjes së lartë të vitaminës C. Çhelmojnë trupin ...

© Lorena Stroka Përshndetje të gjithëve! Përveç detoksifikimit (ose siç  e themi në shqip çhelmimit) të organizmit, po aq i rëndësishëm është dhe detoksifikimi i lëkurës sonë. Maska e mëposhtme me limon dhe argjil premton ushqyerje, hidratim dhe pastrim në thellësi të lëkurës. Përbërësit gjysmë luge çaj lëng limoni 1 lugë çaj argjil (pluhur) 1 lugë çaj ujë trëndafili Përgatitja Në një tas përzieni së bashku ...

Nga Lorena Stroka Me ndryshimin e motit fillojnë dhe shenjat e para të kollës. Gjëja e parë që bëjmë është blerja e shurupeve të gatshme, të cilat dhe pse i pijmë sipas këshillave të farmacistit apo mjekut, mundohemi për javë të tëra, pa ndjerë ndonjë përmirësim të veçantë. Këtej e tutje, procesi i kollitjes (sezonale) do të jetë më i lehtë për t'u trajtuar, falë recetës së mëposhtme. Në një enë zieni pak s ...